SuspiciousPerson писал(а): тогда получится питание не правильное а низкокалорийное... в результате ухудшение метаболизма, и прогнозируемые проблемы со здоровьем |
весь день кушаешь и всё время сыт! недостает полезных калорий.
Вечная проблема при правильном питании, как бы добрать недостающих полезные калорий, если и так весь день кушаешь и всё время сыт!
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?
- считаете макияж профессиональным?
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем
- мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство
- как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- тест: для тебя ревность - показатель слабости или любви?
- чебуреки есть и стройнеть,возможно ли
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
аквамарин009 27.04.19 13:35 (ответ для: SuspiciousPerson)
еще раз говорю-каждому организму свое -
SuspiciousPerson 26.04.19 18:26 (ответ для: СТРАНА ОГНЕЙ)
я в личку отправила сайт, хотите порекомендовать какой то другой источник?СТРАНА ОГНЕЙ писал(а): А на каких сайтах Вы получали информацию? - мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство
- как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при
- посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками
- по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона.
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- тест: для тебя ревность - показатель слабости или любви?
- пусть же наши сердца никогда не нуждаются в тех, кто не нуждается в нас.
-
СТРАНА ОГНЕЙ 26.04.19 17:12 (ответ для: SuspiciousPerson)SuspiciousPerson писал(а): именно по этому я пытаюсь цифру калорийности суточного рациона доводить до 1300.. на сайтах которыми я пользовалась для получения информации при такой цифре я должна по идеи худеть экстремально
А на каких сайтах Вы получали информацию? -
Ferrum Katya 26.04.19 16:52Если вы сыты - не ешьте. Ваш организм на самом деле лучше знает, когда ему есть, чем навязанные, искусственно созданные правила питания.
-
SuspiciousPerson 26.04.19 16:50 (ответ для: Z_Wroblewska)
Это правда, но когда не знаешь своих способностей организма нужно начинать со средних показателей анализаторов:)Z_Wroblewska писал(а): хм, ну как бы метаолизм разный у людей, это они не учитывают? Есть дамы моя подруга например такая которые могут заточить сколь хошь шоколада и заесть булками, и этот шоколад у них вообще нигде не откладывается как была худющая так и ходит такая как была а у другой вмиг отложится Так и тут, кто будет терять вес кто не очень -
Z_Wroblewska 26.04.19 16:42 (ответ для: SuspiciousPerson)
хм, ну как бы метаолизм разный у людей, это они не учитывают? ) Есть дамы (моя подруга например такая) которые могут заточить сколь хошь шоколада и заесть булками, и этот шоколад у них вообще нигде не откладывается )) как была худющая так и ходит такая как была ) а у другой вмиг отложится )) Так и тут, кто будет терять вес кто не оченьSuspiciousPerson писал(а): именно по этому я пытаюсь цифру калорийности суточного рациона доводить до 1300.. на сайтах которыми я пользовалась для получения информации при такой цифре я должна по идеи худеть экстремально - почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?
- это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный
- у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую
- кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку.
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- тест: от вредных привычек отказываешься довольно легко или нет?
- сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные. у сына только экзамен
-
SuspiciousPerson 26.04.19 16:38 (ответ для: Z_Wroblewska)
именно по этому я пытаюсь цифру калорийности суточного рациона доводить до 1300.. на сайтах которыми я пользовалась для получения информации при такой цифре я должна по идеи худеть экстремально))Z_Wroblewska писал(а): Нет, этого я не полагаю, я писала исходя из параметров среднего человека. При похудении с больших цифр конечно свои особенности. Опять же, в любом случае при привычке много есть и снижении количества еды будет недобор, это естественно, не? Но это не имеет отношения к балансу, питание может быть сбалансировано и для малоежек и для тех кто ест много. Про калории же, это просто пример того, что не все так прямолинейно в потреблении еды -
Z_Wroblewska 26.04.19 16:33 (ответ для: SuspiciousPerson)
Нет, этого я не полагаю, я писала исходя из параметров среднего человека. При похудении с больших цифр конечно свои особенности. Опять же, в любом случае при привычке много есть и снижении количества еды будет недобор, это естественно, не? Но это не имеет отношения к балансу, питание может быть сбалансировано и для малоежек и для тех кто ест много. Про калории же, это просто пример того, что не все так прямолинейно в потреблении еды )SuspiciousPerson писал(а): простите, прочитала ваш пост и подумала о вас плохо. Вы правда полагаете что кушать по 600 ккал при весе почти 100 кг это не вредит здоровью и не снижает метаболизм ? -
SuspiciousPerson 26.04.19 16:27 (ответ для: Z_Wroblewska)
А если предположить что у меня нет желчного пузыря? Который должен накапливать деля и выбрасывать её когда поступает еда, а ещё например преддиабет когда нужно что бы сахар в крови не скакал?Z_Wroblewska писал(а): Я вовсе не про нажираться всего что душенька просит говорила Это не значит прислушиваться к организму, это значит прислушиваться к своим дурацким извращенным с детства пищевым привычкам Да знаю я эти все источники, это все классика, врачей до сих пор так учат, к сожалению. Передовая наука как бы уже ушла от этого и опровергла, и доказала обратное, просто это мало кто знает, народ вообще оч малообразован по этой тесме - как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?
- вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной
- у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет!
- какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда.
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал таять!
- тест: ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?
- вчера было много дел, сил не хватило для записи. уснула, только телефон в руки взяла.вчера из еды
-
SuspiciousPerson 26.04.19 16:24 (ответ для: Z_Wroblewska)
простите, прочитала ваш пост и подумала о вас плохо.Z_Wroblewska писал(а): Господи, да это же не вам это я про пересчитывание калорий писала Ну, знаете, когда ставили эксперименты типа гоняли людей в оч суровых условиях с хорошими нагрузками добровольцев естественно, то при правильно подобранном питании они проходили маршрут прекрасно, хотя по подсчету калорий энергетические затраты и то, что люди получали с едой выходило, что они съели раз в восемь меньше чем им требовалось и должны были просто сдохнуть на маршруте. Но нет. Я сама кстати нечто подобное в горах проходила: чем больше нагрузки - тем меньше я начинаю есть. И отец у меня тоже всегда очень мало ел в серьезных походах. Энергия стопудов еще откуда-то берется, не только из еды... либо можно приучить организм расходовать еду по полной
Вы правда полагаете что кушать по 600 ккал при весе почти 100 кг это не вредит здоровью и не снижает метаболизм ? -
Z_Wroblewska 26.04.19 16:22 (ответ для: SuspiciousPerson)SuspiciousPerson писал(а): мое чутьё подсказывает- что если не доверять сайту и пустить все на самотёк, есть сладости, вкусности и т д то процесса снижения веса не будет Вот первый же источник говорит :Ешьте часто и понемногу. Каждый прием пищи стимулирует выделение желчи, и чем чаще это будет происходить, тем менее вероятен застой. Идеальный вариант 57 раз в день. А вот если человек садится за стол всего 23 раза за сутки и его трапезы обильны, задержка желчи весьма вероятна.
Я вовсе не про “нажираться всего что душенька просит“ говорила Это не значит “прислушиваться к организму“, это значит “прислушиваться к своим дурацким извращенным с детства пищевым привычкам“
Да знаю я эти все источники, это все классика, врачей до сих пор так учат, к сожалению. Передовая наука как бы уже ушла от этого и опровергла, и доказала обратное, просто это мало кто знает, народ вообще оч малообразован по этой тесме -
Z_Wroblewska 26.04.19 16:19 (ответ для: SuspiciousPerson)
Господи, да это же не вам ))) это я про пересчитывание калорий писала ))) Ну, знаете, когда ставили эксперименты типа гоняли людей в оч суровых условиях с хорошими нагрузками (добровольцев естественно), то при правильно подобранном питании они проходили маршрут прекрасно, хотя по подсчету калорий (энергетические затраты и то, что люди получали с едой) выходило, что они съели раз в восемь меньше чем им требовалось и должны были просто сдохнуть на маршруте. Но нет. Я сама кстати нечто подобное в горах проходила: чем больше нагрузки - тем меньше я начинаю есть. И отец у меня тоже всегда очень мало ел в серьезных походах. Энергия стопудов еще откуда-то берется, не только из еды... либо можно приучить организм расходовать еду по полнойSuspiciousPerson писал(а): Вы такая самокритичная. Будте добрее к себе!
главная | в темы | вход |
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » | 47 | |
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » | 42 | |
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » | 25 | |
что значит быть под женским каблуком? » | 23 | |
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » | 84 | |
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » | 29 | |
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » | 28 | |
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » | 14 | |
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » | 24 | |
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » | 19 | |
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » | 21 | |
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » | 16 | |
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » | 13 | |
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » | 31 | |
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » | 58 | |
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » | 8 | |
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » | 48 | |
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » | 51 | |
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » | 9 | |
пьете ли вы коллаген? » | 41 | |
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » | 49 | |
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » | 6 | |
почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » | 52 | |
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 26 | |
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » | 22 | |
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » | 127 | |
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » | 59 | |
как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » | 80 | |
мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » | 106 | |
кто принимал тирозол? как переносили? » | 4 | |
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » | 64 | |
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » | 50 | |
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 36 | |
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » | 20 | |
какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » | 44 | |
от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » | 24 | |
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » | 8 | |
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » | 24 | |
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » | 17 | |
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » | 28 | |
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » | 25 | |
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » | 49 | |
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » | 31 | |
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » | 176 | |
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 39 | |
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » | 23 | |
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » | 12 | |
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » | 11 | |
это толстые ноги на ваш взгляд? » | 30 | |
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » | 26 | |
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » | 16 | |
вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » | 32 | |
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » | 25 | |
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » | 10 | |
в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » | 60 | |
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » | 5 | |
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » | 10 | |
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » | 91 | |
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » | 46 | |
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » | 41 | |
отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » | 12 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 58 | |
как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » | 28 | |
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » | 41 | |
что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » | 2 | |
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » | 194 | |
стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » | 20 | |
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » | 47 | |
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » | 10 | |
вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » | 13 | |
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » | 13 | |
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » | 21 | |
как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » | 10 | |
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » | 131 | |
вам нравится внешность актрисы софия вергара? » | 25 | |
делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » | 22 | |
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » | 30 | |
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » | 31 | |
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » | 49 | |
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » | 25 | |
какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » | 56 | |
спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » | 8 | |
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » | 21 | |
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » | 25 | |
впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » | 71 | |
сколько лет вы бы дали этой даме? » | 50 | |
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » | 47 | |
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » | 43 | |
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » | 59 | |
нравятся эти духи? купили бы? » | 27 | |
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » | 20 | |
типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » | 25 | |
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » | 25 | |
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » | 18 | |
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » | 58 | |
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » | 28 | |
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » | 21 | |
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » | 49 | |
эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » | 29 | |
вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » | 36 |
Svetlanкa +3554 +5 | привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» |
+11 +10 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 17.05.2024 дневник номер 4» |
+31 +12 |
Эйва Шекер +2584 +7 | целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +982 +5 | всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» |
+22 +15 |
Svetlanкa +3554 +5 | привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» |
+12 +7 |
Ш@хиризада +257 +7 | доброй ночи» |
+1 |
KissЮлик +3674 +5 | вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» |
+12 +13 |
Mmdms +1249 +5 | вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» |
+2 +6 |
Svetlanкa +3554 +5 | привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» |
+12 +13 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 19.05.2024дневник номер 4» |
+18 +14 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 20.05.2024 дневник номер 1» |
+2 |
KissЮлик +3674 +5 | раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» |
+14 +15 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 19.05.2024дневник номер 3» |
+15 +10 |
Аленька26 +4256 -101 | № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» |
+30 +6 |
Аленька26 +4256 -101 | № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» |
+17 +17 |
KissЮлик +3674 +5 | ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» |
+14 +13 |
Эйва Шекер +2584 +7 | вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» |
+3 +11 |
SSS112 +1378 +5 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+1 |
Аленька26 +4256 -101 | № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» |
+45 +8 |
Эйва Шекер +2584 +7 | открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» |
+1 |
Аленька26 +4256 -101 | № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» |
+20 +17 |
Эйва Шекер +2584 +7 | на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» |
+1 |
Аленька26 +4256 -101 | № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» |
+28 +17 |
Svetlanкa +3554 +5 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» |
+50 +16 |
Аленька26 +4256 -101 | № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» |
+17 +16 |
Ш@хиризада +257 +7 | вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» |
+11 +5 |
Svetlanкa +3554 +5 | привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» |
+11 +10 |
KissЮлик +3674 +5 | ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» |
+13 +11 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 16.05.2024 дневник номер 3» |
+67 +12 |
Svetlanкa +3554 +5 | привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» |
+12 +11 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 19.05.2024дневник номер 5» |
+16 +15 |
Классика +3830 +7 | ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» |
+9 +32 |
Svetlanкa +3554 +5 | привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» |
+16 +11 |
Аленька26 +4256 -101 | № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» |
+45 +16 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 17.05.2024 дневник номер 5» |
+37 +12 |
OLIVOCHKA))) +982 +5 | всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» |
+13 +10 |
Svetlanкa +3554 +5 | привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» |
+15 +8 |
Лисёночек 68 +1225 | всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» |
+20 +11 |
Эйва Шекер +2584 +7 | на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» |
+1 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 18.05.2024дневник номер 5» |
+27 +14 |
Аленька26 +4256 -101 | № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» |
+2 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 15.05.2024 дневник номер 5» |
+26 +15 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 17.05.2024дневник номер 1» |
+26 +14 |
Аленька26 +4256 -101 | № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» |
+29 +6 |
KissЮлик +3674 +5 | всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» |
+14 +13 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 19.05.2024дневник номер 1» |
+19 +12 |
BuketSireni +475 +7 | всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» |
+11 +11 |
Аленька26 +4256 -101 | № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» |
+39 +20 |
Аленька26 +4256 -101 | № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» |
+28 +10 |
Аленька26 +4256 -101 | № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» |
+16 +16 |
Svetlanкa +3554 +5 | привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» |
+10 +11 |
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- все диеты»
- ты непредсказуема или долго взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- тебе подойдут хобби, предполагающие изготовить что-то своими руками или связанные»
- ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?»
- ты себя обожаешь? никогда не позволишь себе “съесть“ лишнюю калорию?»
- ты всем завидуешь или самодостаточный человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |